1.
Soft drinks menguras air dalam tubuh kita. Seperti halnya diuretik yang
bukannya memberikan air untuk tubuh kita, tapi malah menghabiskannya.
Pemrosesan gula tingkat tinggi dalam soft drinks memerlukan sejumlah
besar air dalam tubuh kita.Untuk mengganti air ini, anda harus minum
8-12 gelas air untuk setiap gelas yang anda minum.
2. Soft drinks
tidak pernah menghilangkan rasa haus anda, karena soft drinks bukanlah
air yang diperlukan tubuh anda. Dengan tetap tidak memasok air ke dalam
tubuh kita terus menerus akan menyebabkan dehidrasi Seluler Kronis,
sebuah kondisi yang melemahkan tubuh pada tingkat sel. Pada gilirannya
akan menyebabkan melemahnya sistem kekebalan dan menimbulkan berbagai
penyakit.
3. Tingkat kandungan fosfat yang tinggi dalam soft
drinks dapat menghancurkan mineral penting dalam tubuh. Soft drinks
terbuat dari air murni yang juga dapat menghancurkan mineral penting
dalam tubuh. Kekurangan mineral yang serius dapat menyebabkan Penyakit
Jantung (kekurangan magnesium), Osteoporosis (kekurangan kalsium) dan
banyak lagi. Sebagian besar vitamin tidak berfungsi di dalam tubuh tanpa
adanya mineral.
4. Soft drinks dapat membersihkan karat pada
bumper mobil atau benda logam lainnya. Bayangkan apa yang akan terjadi
pada fungsi pencernaan dan organ tubuh lainnya.
5. Jumlah gula
yang tinggi dalam soft drinks menyebabkan pankreas memproduksi insulin
dalam jumlah besar, yang mengakibatkan “benturan gulaâ€. Kelebihan
dan kekurangan gula dan insulin dapat menyebabkan diabetes dan penyakit
yang terkait dengan ketidak seimbangan dalam tubuh. Keadaan ini dapat
mengganggu pertumbuhan anak yang dapat menyebabkan masalah kesehatan
seumur hidup.
6. Soft drinks sangat mempengaruhi pencernaan.
Kafein dan jumlah gula yang tinggi dapat menghentikan proses pencernaan.
Ini artinya tubuh tidak menyerap gizi sama sekali dari makanan yang
baru dimakan, bahkan yang sudah dimakan beberapa jam sebelumnya. Bila
dimakan bersamaan dengan kentang goreng akan memakan waktu
berminggu-minggu untuk dicerna. Jadi tidak ada yang lebih buruk dari
pada soft drinks yang bisa kita simpan di dalam tubuh.
7. Soft
drinks diet mengandung aspartame, yang dihubungkan dengan depresi,
insomnia, penyakit saraf dan banyak penyakit lainnya. FDA telah menerima
lebih dari 10.000 keluhan konsumen terhadap aspartame, 80% diantaranya
mengeluhkan zat aditif pada makanan.
Advertisement
